Sabe aquele medo e insegurança que começa a acumular quando você está em um lugar público e de repente um ataque de pânico atinge você em cheio,pois e eu tinha melhorado de tudo isso,mas ai veio a ideia que tenho que sair DE NOVO ,ir no medico ..
SAIR,antigamente adorava,agora evito,apesar que antes estava na boa.
Eu queria NÃO .ter medo do medo ,
Maos e pês frios ,gelados e ansiedade,pensei que tinha melhorado,mas HOJE me atacou de jeito,
A ansiedade é algo muito próximo da preocupação,ah,estou preocupada sim.E preocupação nada mais é do que um aspecto do medo, um temor de que as coisas não saiam como nós gostaríamos. Todos esses componentes são necessários para a nossa evolução e sobrevivência; o que não pode ocorrer é um exagero de qualquer um deles. A ansiedade é, basicamente, uma resposta do corpo vinda do sistema nervoso autônomo, que age independente do nosso pensamento racional, como um reflexo.
Ele tem a porção simpática, que tem reações de resposta ao estresse, eu não tenho nada para me estressar ou tenho e a mente pegou antes deu descobrir ...Ela voltou Agorafobia - medo de ficar sozinho e olha que a casa esta cheia tem meu marido,que NÃO conversamos ,pois o papo não e legal,ele me deixa no vácuo ,tem os pedreiros que converso mais .Começou tudo de novo,MAS eu não vou ficar assim.Eu vou melhorar,EU TINHA MELHORADO,não sera uma consulta medica que vou voltar a ter crise de medo e panico,MEU problema e o SAIR .......... Depois de ficar esses ,tempos todos bem, estava bem desde janeiro 2019, agora do nada essa ansiedade e esse medo volta. vou tentar não pensar. Hoje meu medo e contar pra ELE que estou com medo de sair ,e olha que e SÓ na SEGUNDA FEIRA,
Com tanto medo de que algo ruim possa acontecer, mesmo que a probabilidade seja mínima, perdemos a chance de viver uma vida de forma plena e agradável,isso e paranoia
Ansiedade.....enxergar perigo em tudo
Enxergar perigo em tudo,Preocupar-se em excesso ...Remédios da farmácia que já tomei ,lorazepam ,tomo pra dormir 2 ml ,só mesmo para apagar,e tomei e vou voltar a tomar Alprazolam ,que e para sair,te deixa mais lerda do que você já fica ,com o de dormir. Ja tomei outros,mas NÃO vou citar,pois não sou medica,o lance e você procurar um profissional legal,poderia indicar, mas também não vou fazer,uma que não vou ganhar nada com isso,e outra que você tem que simpatizar com o Dr,o que estava indo no IPSEMG e bonzinho,já fui em alguns,o lance e vc ir ver se agrada,tratei particular por muitos anos,pagando caro d+ ,mas o tratamento foi indo,hoje em dia preciso ir ,mas no meu convenio anda muito difícil de marcar,tem que ter sorte e com isso as crises vão e voltam
FONTE, eu mesmo e alguns site olhados
